Sữa chua là là loại thực phẩm chứa một lượng lớn axit lactic được biết đến là thành phần tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng ngăn ngừa xâm nhập và kiềm chế hoạt động của vi khuẩn có hại qua da, tạo nên một lớp bảo vệ da.

Hơn thế nữa, trong sữa chua có chứa nhiều kẽm và canxi, là thành phần kháng viêm, chống sưng đỏ do mụn, chống oxy hóa, tăng khả năng phục hồi da.

Ngoài ra, các vi khuẩn lên men và các dưỡng chất khác có trong sữa chua có thế tạo ra chất kháng sinh tự nhiên, kích thích tái tạo da,làm lành da, ngăn ngừa lão hóa, giữ làn da tươi tắn và trắng hồng.

Bạn có thể áp dụng một số cách làm đẹp da tự nhiên bằng sữa chua như:
– Đắp sữa chua nguyên chất;
– Kết hợp sữa chua với nha đam;
– Kết hợp sữa chua với mật ong;
– Kết hợp sữa chua, dâu tây, bột mì và mật ong
– Kết hợp sữa chua với chanh và lòng trắng trứng;
– Sữa chua kết hợp dưa leo hoặc bơ hoặc chuối;
– Kết hợp sữa chua và bột yến mạch;
– Kết hợp sữa chua với cà rốt hoặc bạc hà

Còn về công thức làm thì bạn có thể tham khảo thêm bài viết này nhé, mình đã áp dụng rồi, rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả nữa đó https://healthcaremagazine.com.vn/8-cach-lam-dep-da-mat-bang-sua-chua-tai-nha-nen-thu/