Thực phẩm chứa vitamin C có giúp bổ mắt không?
Chuyện là thế này, Mình trước giờ chỉ nghe những thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi,…là giúp đẹp gia, giải nhiệt chứ chưa nghe tới chuyện giúp bổ mắt, đặc biệt rất tốt cho người bị cận thị.
Có ai biết thông tin chính xác nào thì chia sẻ hay đính chính giúp mình với ạ.
Đúng rồi đó chế. Chế có thể đọc thêm trong trang này nè https://topnlist.com/top-05-nhom-thuc-pham-tot-nhat-cho-nguoi-can-thi/.
Vì vitamin C ngoài việc giúp giải nhiệt, tăng sức để kháng, thì chúng còn có khả năng bảo vệ mắt khỏi những tia cực tím và giúp các tế bào chống lại quá trình oxy hóa nhé.
Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị cận thị hay có vấn để không tốt về mắt thì nhớ cung cấp thêm các thực phẩm giàu vitamin C nữa nhé.
