Chanh có phải là loại thực phẩm tốt nên sử dụng không?
Chào mọi người, hầu hết chũng ta ai cũng rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho bản thân vfa gia đình. Mình luôn chọn những thực phẩm tố cho sức khỏe và giàu dinh dưỡng cho cả gia đình, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng đều có lợi cả. Mình thường chọn các loại thực phẩm tốt bổ sung dầy đủ chất dinh dưỡng như các loại đậu các loại rau củ trái cây và các loại cá là những thực phẩm mình hay dùng cho gia đình. Nói đến chanh thì mình chỉ nghỉ đơn giản nó là một loại trái để giúp làm gia vị thôi chứ không nghĩ nó loại có lợi cho sức khỏe. Vậy có ai biết cho em hỏi với ạ Chanh có phải là loại thực phẩm tốt nên sử dụng không? em cảm ơn mọi người nhiều
Chào bạn, hầu hết chúng ta không ai nghĩ tới chanh là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, người ta chỉ nghĩ đến các thực phẩm như cá thịt hay rau củ quả là một số loại thực phẩm giàu vitamin và những chất ding dưỡng thiết yếu cho cơ thẻ con người. Nhưng chanh cũng là một loại thực phẩm rất tốt nó bổ sung vitamin c và các yếu tố vi sinh như kẽm, đồng, sắt.. Bạn có thể đọc và tìm hiểu tại topnlist.com/top-09-loai-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-ban-nen-su-dung/
