Hi chào bạn nha, nói đến các loại hạt thì dầy thường là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đấy nhé. Mình được biệt trong hạt dẻ chưa rất nhiều tinh bột, protein, vitamin B1, B2,…và các khoáng chất cần thiết khác rất có lợi cho sức khoe đấy nhé.

Hạt dẻ có còn tác dụng trong việc bảo vệ tim mạch, loại axit béo thuộc họ Omega-3 trong hạt dẻ có tác dụng giúp kháng viêm và bảo vệ tim. Ngoài ra, còn được xem là loại hạt tốt cho sức khỏe vì chất phytosterol được coi là chất giúp giảm sự hấp thu cholesterol vào trong máu, và cũng có thể chống lại bệnh tiểu đường nữa đấy. Còn rất nhiều lợi ích khác về mặt sức khỏe mà mình không nhớ hết được nhưng từng đó cũng đủ nói đến tầm quan trọng của hạt dẻ rồi hi.

Bạn muốn biết rõ hơn thì có thể vào tham khảo ở bài viết này nhé https://topnlist.com/top-11-loai-hat-tot-cho-suc-khoe-nen-an-hang-ngay/.

Hi chào bạn nha, đã vào thahf phố lớn sinh sống làm ăn thì cảnh người đông chật hẹp, vật giá leo thang thì cũng phả thôi. Gắng tiết kiệm chi tiêu với chịu khó làm mới đủ sống á. Mình cũng lập nghiệp ở đây cũng được vài năm, cũng như bạn biết đó, cuộc sống bon chen thì toàn uống cafe cốc, ăn dọc vỉa hè cho nhanh chứ hơi đâu vào những quán lớn vứa mất thời gian, vưa phí tiền đúng không nè.

Mình đi làm thì buổi sáng cũng kiếm gì ăn cho nhanh để vội đi thôi, mấy lần đi làm bên Quận 7 có đi qua đường Nguyễn Trãi cũng thấy quán bánh canh chả cá take away này cũng được lắm nè, nói là quán vậy thôi chứ thực ra là xe đây á. Mà công nhận ở đây họ nấu nước súp ngon lắm á., ngào ra thì có đây đủ chả cá, thịt nạc, phông tôm nên ăn rất ngon mà giá cả lại rẻ nữa chứ nên nhiều vừa ghé quán lắm đó bạn.

Nói chung những dân hay ăn vội, ăn nhanh như mình thì ghé vào những quán như vậy là chuyện bình thường phải không nào. Hi hi. Bạn cũng thử bữa nào ghé quán ăn xem nào. À mình có xem được bài viết giới thiệu về các quán bánh canh ngon nè bạn vào xem thử https://topnlist.com/dia-chi-quan-banh-canh-ngon-tai-tp-ho-chi-minh/.