Hi chào bồ, vấn đề bạn hỏi mà không biết trước cũng khó trả lời đấy nhé. Hi. Tại mình cũng có tìm hiểu qua nên cũng biết sơ sơ muốn chia sẻ với bạn cho vui á. Hihi

Theo ai cũng biết thì Khoai lang có vị ngọt, không độc, tính mát giúp nhuận tràng, tiêu hoá tốt, giải nhiệt và còn có thể sát khuẩn. Công dụng của nó nhiều như vậy bởi khoai lang chứa nhiều chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hoá, ngoài ra chúng còn chứa các hoạt chất giống insulin, còn có tác dụng điều trị bệnh đái tháo đường. Từng này công dụng thôi cũng để thấy được những lợi ích mà khoai lang mang đến rồi hi. hehe

Mình còn biết thêm một số thực phẩm được đánh giá rát tốt vào mùa hè nắng nóng nên bạn có thể tham khảo ở bài viết này https://topnlist.com/top-10-thuc-pham-sieu-tot-nen-bo-sung-cho-ngay-he-nang-nong/