À việc ớt giúp hỗ trợ giảm cân là có thật đó bạn nhé. Bạn có thể tham khảo ở trên trang này sẽ biết cụ thể hơn nè topnlist.com/top-8-thuc-pham-giam-can-an-toan-va-hieu-qua/.

Trong ớt có nhiều dưỡng chất giúp cơ thể điều tiết chức năng sinh lý, hỗ trợ tiêu hoá cũng như đốt cháy các chất béo nhanh hơn. Nhưng không phải vậy mà ăn ớt hoài đâu nha chế, gây đau dạ dày như chơi đấy.

Tốt nhất bạn nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm nhưng phải có chọn lọc, kết hợp chế độ tập luyện đều đặn thì tin rằng, người bạn sẽ “xẹp” lại nhanh thôi nè 😀