Chào chị gái nha, sức khỏe của mình cũng như người thân trong mgia đình thì có ai không lo lắng, quan tâm đến phải không. Em cũng nằm trong số nhóm những người như vậy. Chứ hiện mình không quan tâm ngay từ bây giờ thì sau này có làm gì cũng chịu rồi á. Hi

Mà nói chung con người mình thì bộ não là quan trọng nhất rồi chứ còn gì nữa. Nó ghi nhớ, lưu giữ mọi thông tin hằng ngày nên việc bảo vệ nó là điều ai cũng phải làm đó. Nhắc đến công dụng của hạt Hồ Đào hay còn gọi là hạt Óc Chó này thì nó rất tốt cho tất cả mọi người đó ngen, trong này chưa rất nhiều chất béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, E, … giúp bảo vệ tim mạch và giữ sức khỏe cho não bộ nữa đấy. Hi Với lại hạt Hồ Đào còn có tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong máu và chống oxy hóa cho máu rất cao đó nge.

Em cũng có đọc được bài viết nói về các loại hạt mà chúng ta nên bor sung hằng ngày để tốt cho bộ não nè chị vào xem thêm ngen https://topnlist.com/top-11-loai-hat-tot-cho-suc-khoe-nen-an-hang-ngay/.