T biết ở SEAMI https://seami.vn/khoa-hoc-thanh-nhac/ đào tạo nhiều khóa hát lắm, cơ bản hay nâng cao gì cũng có. T cũng giống bạn đó, trước đây cứ cầm mic lên hát là rén lắm, mạnh dạy đi học 1 khóa cơ bản mà nay tự tin hơn nhiều.

Chào bạn nha, ngoài là một loại thực phẩm thơm ngon và có giá trị đối với sức khỏe thì việc ăn trứng còn đem lại lợi ích bất ngờ cho mái tóc của bạn đó. Trong trứng gà có chứa hàm lượng Biotin (hay còn gọi là vitamin H) cao, vitamin H giúp tóc mọc nhanh, khỏe mạnh và dày hơn. Biotin còn có vai trò giảm lượng tóc bị gãy rụng.
Trứng còn cung cấp protein và sắt. Trứng cũng giàu vitamin B làm tóc chắc khỏe, thiếu vitamin này có thể dẫn đến rụng tóc.
Vậy nên bạn nhớ cho trứng vào thực ăn sao cho hợp lý để cho thể sở hữu một mái tóc khỏe và đẹp nha.
Ngoài trứng ra thì có một số loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho tóc mà bạn có thể tham khảo trong bài viết này nha: