Học thanh nhạc ở HCM thì bạn có thể tham khảo về khóa học https://seami.vn/khoa-hoc-thanh-nhac/ này nhé. Mình thấy trung tâm khá uy tín, giáo viên nhiều kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại nên bạn có thể tham khảo nha

Hi chào em gái nha, mới sinh con đầu lòng thì ai cũng lo lắng với lại kinh nghiệm nuôi con cũng như chăm sóc cả mẹ lẫn con thế nào mới đúng thì nhiều người chưa biết đến lắm nhé. Hi

Nói thahatj chị đã trải qua những giai đoạn này rồi nên cũng có đôi chút kinh nghiệm muốn chia sẻ với em. Nói đến chè vằng thì chị cũng đã sử dụng và có hiệu quả rất cao đó nha. Không phải lo vè tình trạng thiếu sữa đâu nhé.

Chè Vằng không chỉ giúp thanh lọc nước trong cơ thể mà đây cũng là một trong những loại thực phẩm mà các mẹ nên sử dụng hàng ngày thay cho nước lọc. Cách nấu nước chè vằng này khá đơn giản, chỉ cần nước đun sôi cho chè vằng vào, đun sôi, đun kỹ lửa nhỏ 10 phút, tắt bếp chờ cho chè ra có màu đục, cho vào bình giữ nhiệt hoặc bình thuỷ, lúc uống pha thêm nước lọc, uống âm ấm và nên sử dụng hằng ngày nha

Chị còn biết thêm một số loiaj khác được đánh giá cao là rất lợi sữa cho phụ nữ sau sinh em có thể theo dõi thêm ở bài viết https://topnlist.com/top-nhung-thuc-pham-giup-cac-me-loi-sua-sau-khi-sinh/