Bạn biết sao không, trong trái bơ có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết như: Vitamin K, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, folate. Thêm vào đó là rất nhiều chất có lợi cho cơ thể như magie, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin A, vitamin B1. Trong quả bơ còn có chất Lutein, là một chất có lợi cho mắt vô cùng, bởi lutein có thể sử dụng để ngăn ngừa một số bệnh về mắt. Muốn ngăn bệnh tim mạch thì dùng quả này cũng ok lắm.
Mình còn thấy nhiều người đắp mặt nạ bơ nữa cơ, rồi thấy dầu gội tinh chất bơ nè, đủ thứ có lợi được làm từ quả bơ đó chứ.Nếu bạn còn băn khoăn thì có thể xem thêm thông tin trong bài viết này nè, đọc xong không khéo càng mê ăn bơ hơn nữa đấy: https://topnlist.com/top-09-loai-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-ban-nen-su-dung/#7-trai-bo